잇몸썩는 냄새 개선을 위한 식습관

잇몸썩는 냄새 개선을 위한 식습관

치아 잇몸이 많이 약하시어

우리 가족이 사용한지는 1년정도 되었습니다.
처음에는 할아버지께서 잇몸이 안좋으셔서 덴플러스를 사용하기 시작하였는데요.

다른분은 모르겠지만 저희 할아버지는 치아뿐만 아니라 잇몸이 많이 약하시어 고생을 많이 하셨읍니다.
실릿콘치솔로 양치를 하신지 3개월쯤되니 할아버지께서 스스로 잇몸이 좋아지고
입에서 냄새가 없어졌다고 말씀하시는거예요....

그래서 할아버지께서 반강제적으로 우리가족 모두에게 사용을 시키시어서
가족이 단체로 사용하게되었답니다.

할아버지가 사용하셔서 이제 만1년정도의 시간이 지난후 우리가족은 모두 대만족입니다.

할아버지는 두말할 나위도 없고.아버지께서는 치석이 많이 없어졌고
엄마와 저는 입냄새가 거의 사라져서 좋아요.....

언제가 전화하여서 문의를 하였더니 가급적이면 양치를 3분동안 꼭하라는 이야기를 듣고
지킬려고 무지 신경썼어요.

평소에 1분정도 하던 양치를 3분할려고하였더니 처음에는 힘이들더라구요.
근데 그것도 이제 습관이되니 편해요.

치아관리하는 방법

1. 스케일링 비용과 주의점

스케일링은 6개월 혹은 1년에 1번정도는 꼭 관리받을 것을 권장한다.

시간은 보통 30분에서 1시간정도로 소요되고 처음 받는 사람은 스케일링 할때의 느낌이 생소하고 피가 나오는 경우도 있는데 이는 정상적인 현상이므로 걱정하지 않아도 된다.
치석이 제거되면서 치석이 덮고 있던 잇몸이 드러나면 시릴수도 있다.
이는 일시적인현상이므로 며칠이 지나면 사라질 것이다.

만약 걱정이 된다면 치료를 살살해달라고 말하면 알아서 해줄것이다.

스케일링을 받고나면 그 개운함이 이루말할수 없다.

스케일링은 보험이 적용되므로 1년에 한번 1만원대로 치료가 가능하다.

2. 양치는 거칠게 하지 않고 부드럽게 할 것

양치를 거칠게 하는 사람들이 있다.
어릴때 이런 습관이 굳어져버리면 나중에는 고치기가 쉽지 않다.
이런 습관은 하고 나면 입안이 개운하다는 생각 때문인데 양치를 거칠게 하면 치아의 표면이 마모되기 쉽다.

치아 표면이 마모되면 나중에 이가 시리고 치석이 생기기 쉽다.
그러므로 양치를 할때는 부드럽게 아기 다루듯이 적절한 강도로 행해야 한다.

3. 칫솔은 적어도 3개월에 한번씩은 바꾸기

칫솔의 수명은 길어야 3개월이다.
평균적으로 2개월에 한번씩은 칫솔을 교체해야 되는 것이다.
대부분의 사람들은 1년은 기본이고 그러다보니 칫솔모의 방향이 제멋대로 향해있는 경우가 보통일 것이다.

칫솔 아끼려고 하지말고 자주 바꾸자.