단 음식 커피 담배 등을 삼갑니다 위험성

단 음식 커피 담배 등을 삼가야 하는 이유

입냄새 없애는법

입냄새를 없애는 방법

① 단 음식, 커피, 담배 등을 삼갑니다

단 음식, 커피, 담배는 세균 번식의 원인이 됩니다.

단 음료나 음식을 먹으면 이것이 잇몸이나 치아 사이에 남았다가 썩으면서 구취의 원인이 됩니다.

만약 먹어야 한다면 되도록 무설탕 음료나 식품을 먹는 것이 바람직합니다.

커피, 담배 등은 입을 마르게 하고 입안을 약산성으로 변하게 만듭니다.

이는 입 냄새의 주원인인 세균들의 번식하기 아주 좋은 환경을 만들어 주는 것입니다.

입 냄새를 줄이기 위해서는 커피, 술, 담배 등을 줄여주는 것이 좋습니다.

② 물을 자주 마셔 입안을 촉촉하게 합니다.

입안을 건조하게 하면 세균이 증식해 입 냄새가 나기 쉽다.

물을 자주 마시거나 입안을 헹구어만 줘도 입 냄새 예방에 효과적이다.

침에는 나쁜 세균을 없애는 보호 효소가 들어있기 때문에 마른 입안은 세균이 번식하기 쉽습니다.

하루 8잔 정도의 물을 마셔 입 안에 침이 항상 마르지 않도록 하는 것이 좋습니다.

입안이 마르게 되면 세균이 증식하게 되고 이는 입 냄새를 유발하게 되므로 입안이 마르지 않게 물을 자주 마셔줘야 침샘의 분비기능을 도와 입 냄새를 줄이는 데 도움을 줍니다.

홍차나 녹차에는 폴리페놀 성분이 많이 들어있습니다.

이는 입안에 있는 나쁜 세균의 성장을 막아 입 냄새를 없애는 데 도움이 됩니다.

레몬차나 생강차도 좋습니다.

치아가 하얘져요^^

저번에 처음사용시 헛구역질이 난다고 글을 올렸었는데요..
헛구역질이요?
지금은 전혀~~ 안해요.

하루세번 꼬박꼬박 양치시에 3분이상 구석구석 잘 닦고 있구요,
저는 2달정도 사용했는데요,
적은양으로도 거품이 풍부하게 일어나서 좋구요.

이제야 서서히 미백효과가 나타나는것 같습니다.
제 치아가 좀 누렇게 보여서 (심하게 누렇진 않구요...)
웃을때도 좀 그랬었는데요,

요즘들어 언니가 치아가 많이 하얘졌다고 해요..
언니가 묻더라구요..^^;

그래서 저는 잘 못느꼈었는데 거울을 보니 정말 많이 하얘졌어요...
그리고 양치시에 제가 잇몸에서 피가나고 그랬었는데,
신기하게도 피가 안나요..(이거 정말 신기하대요..)
그래서 더욱 개운하게 느껴지구..암튼 좋아여.
사용후기 이거 쓰구요.
구입해서 이번엔 같이 써볼려구요.

조금 비싸긴 하지만 효과가 눈에 보이니깐..그리 아깝지 않아요..
특히 여성들은 하얀 치아 드러내고 웃으면 더 이뿌잖아요...^^

저처럼 혹시나 ~ 하시는 분들을 위해서 솔직한 사용후기 올립니다..
덴타렉스 쓴다고 해서 금방 하얘지는건 아니더라구요..

꾸준히 사용하면 효과가 서서히 나타나는것 같아요...
빠르신 분들은 보름이라고 하던데...저는 2달은 걸렸네요..^^

도움이 되길 바랍니다.