치아 뼈 건강에도 도움 되는 구강 관리법

치아 뼈 건강에도 도움 되는 구강 관리법

치아관리하는 방법

1. 양파는 치아의 시금치이다.

생양파를 씹으면 충치가 안생긴다는 말이 잇다.

양파는 충치도 예방해주면서 잇몸질환에도 좋고 플라그까지 제거해주는 효과가 있다고 한다.

그러나 양파를 먹으면 입냄새가 나므로 양파를 먹고나서는 간단하게 입을 헹구거나 양치를 하자.

2. 아몬드는 치아의 비타민이다.

아몬드는 딱딱해서 별로 안좋아하는 사람들이 많다.
그러나 아몬드에는 비타민이 많이 들어있으며 칼슘 성분도 많다.
치아 뼈 건강에도 도움이 된다.

견과류가 몸에도 좋은 음식이지만 치아에도 도움이 된다고 하니 챙겨먹자.

3. 단 음식을 먹고 싶으면 건포도를 먹자.

치과의사들은 건포도가 달콤하고 끈적거려 먹는것을 자제하라고 권유하지만, 연구 결과 건포도는 충치와 잇몸 질환을 야기하는 박테리아들을 억제하는 성분들을 함유하고 있는 것으로 드러났다고한다.

건포도는 천연 당분으로 이루어졌기때문에 다른 단 음식과는 달리 박테리아가 입 속에 붙어있는 것을 막아준다.

단 음식을 먹고싶다면 차라리 건포도를 먹는것이 치아건강에 이롭다고 한다.

이가 좀 밝아지고 잇몸 염증도 완화되었습니다

벌써 시덴타 제품 사용하기 시작한지도 일년이 훨씬 넘었네요.

처음에 화이트닝에 도움이 될 치약을 검색하다 알게 되었죠..
분명히 본 효과는 시덴타 제품을 꾸준히 사용하니 이가 좀 밝아지고, 잇몸 염증도 완화되었습니다.

단, 사용자분들께서 조심하셔야 하는 문제는, 시덴타제품이 구강문제에 대한 치료가 아님점을 분명히 알아야 할 것 같아요.
제 생각엔 우리가 더 건강해지기 위해 섭취하는 건강 보조제 같은 기능이 아닐까요..

하여간, 저의 개인적 후기는 매우 만족스럽다는 것이고,
시중에서 파는 아무 치약을 쓰는 것보다는 훨씬 구강 건강에 도움을 주는게 분명한 것 같습니다.

저의 아버지도 잇몸이 약하셔서 치과치료를 많이 받으시고, 약을 계속 드셨는데,
제가 이 시덴타 제품 추천과 함께 선물해 드렸는데 잇몸 염증이 완화되었다고 하시더라구요~

그동안 진짜 고생이 많으셨거든요..
암튼 저는 그래서 꾸준히 사용할 예정이에요!!^^