인스턴트 식품 아이 치아영향

아이들이 좋아하는 인스턴트 식품과 치아 건강 영향

치아에 좋은 음식

채소 섬유는 플라그 제거ㆍ 녹차 감잎차는 충치예방
몸에 좋은 음식이 있듯 치아에도 좋은 음식이 따로 있다.
따라서 가정에서 온 가족이 식사를 할 때 치아에 좋은 음식과 나쁜 음식을 잘 알아두면 치아건강은 물론 가족 모두의 행복도 배가될 수 있다.

먼저 산성 식품보다는 알칼리성 식품이 치아에 좋다.
라면이나 콜라, 피자 등 아이들이 좋아하는 인스턴트 식품은 대표적인 산성 식품으로 피하는 것이 좋다.
산성 식품은 당분이 많이 함유돼 있어 충치를 만들기 쉽기 때문이다.

반면 우유나 치즈, 멸치, 생선류 등의 알칼리성 식품은 치아의 건강뿐만 아니라 아이의 신체발육에도 좋다.
또 다시마, 미역, 콩, 녹황색 채소는 산성을 알칼리로 바꿔 주는 식품이므로 체질개선에 도움이 된다.

두 번째로 섬유질 식품이 치아를 건강하게 만든다.
섬유질이 많은 과일이나 채소를 오래 씹는 것은 그야말로 치아 건강에 최고다.
섬유질은 치아의 표면을 문질러 플라그를 제거하고 단단하게 만드는 기능을 한다.

그렇지만 섬유질이 많이 들어 있는 우엉,당근, 시금치 등은 아이들이 잘 먹지 않으려 하는 경향이 있기 때문에 아이들이 좋아하는 조리법을 선택하거나 색다른 모양으로 조리해 아이가 잘 먹을 수 있도록 해 주는 것이 바람직하다.

또 아이들이 좋아하는 맛은 아니지만 녹차나 감잎차는 충치를 예방해 준다.
따라서 아이가 싫어하지만 음식을 먹고 나서 물 대신 차로 입을 헹구도록 하는 습관을 갖도록 하는 것이 좋다.

아이가 목말라 할 때 연한 차를 주어 맛에 익숙하게 하는 것도 도움이 된다.
주의할 것은 아이가 싫어한다고 해서 설탕을 타서 주는 일은 피해야 하며 농도를 너무 진하게 하면 설사할 수 있으므로 주의해야 한다.

유산균 음료와 이온음료도 주의해야 한다.

아이들이 이유식을 시작하면서 많이 마시는 유산균 음료는 아이는 단맛 때문에 좋아하고 엄마는 아이들 건강에 좋다고 생각해 자주 주게 된다.
그러나 유산균 음료에는 당분과 산이 다량으로 들어 있어 치아의 표면 구조가 약한 유치에 나쁜 영향을 미쳐 주의해야 한다.

또 아이가 구토나 설사를 할 때 먹이는 이온음료 역시 젖병에 넣어 오래 빨게 하는 것은 좋지 않다.

마지막으로 엿이나 꿀, 젤리, 찹쌀떡, 캐러멜 등과 같은 끈적이는 식품은 치아에 무척 해롭다.

이런 식품은 입안에 오래 남아 있고, 먹고 난 뒤에도 끈적끈적한 성분이 잘 닦여지지 않는다.
따라서 이런 것을 먹고 나서는 반드시 양치질을 꼼꼼하게 하고 자기 전에는 절대로 먹이지 않도록 해야 한다

심하게 나던 입냄새가 거의 없어졌어요

저가 덴플러스와 더화이트닝을 동시에 같이 사용한지가 이제 2개월이 조금 모자라는대요.

구입할때에 저혼자 사용할려고 샀는데 좋아서 아버지에게 권하여서 같이 사용하고 있어요.
일단저는 입에서 냄새가 조금 심하게나서 사용을 했어요.

운영자님은 2주정도되면 입냄새가 없어진다고 하셨는데 저는 조금더 걸렸어요.

한달보름정도 사용하니 그동안 그렇게 심하게 나던 입냄새가 거의 없어졌어요.
우리 남친이 좋아하더군요.

사실은 남친이 여기 홈페이지를 알려주어서 구매를 하였거든요.

입냄새를 없에주는것이외에도 저는 이것으로 양치후 하루종일 입안이 그렇게 개운할수가 없어요.
너무 기분이 좋아요.

입냄새때문에 친구들이나 다른사람들하고 이야기할때도 꺼리거나 입을 막고 하였는데.우리아빠는 지금은 나보다 더좋아해요.

잇몸이 약해서 항상 고생을 하셨는데 지금은 상당히 좋아지셨다고해요.

이제 아빠는 한달정도 사용을 하셨는데 완전히는 아직 아니지만 너무 기뻐해요.

그런데 사용해보니 덴플러스 한개 사용할양에 해당하는 더화이트닝은 두개가 있어야 하내요.

덴덴플러스 한개와 더화이트닝 2개 이렇게 총세개를 묶어서 세트로하여서 가격을 좀 다운시켜주세요.

그러면 사용기간이 딱 맞을것 같네요.

수고하세요.