소금물 가글 자가진단 팁
소금물 가글로 플라그 제거하기소금물 가글은 구강 내 세균막을 부드럽게 제거하여 초기 플라그 형성을 억제합니다. 미지근한 물 200ml에 천일염 1티스푼을 녹여 30초간 입안을 순환시키면 효과적입니다. 하루 1회 식후나 양치 후 보조적으로 사용하면 구강 청결 유지에 도움이 됩니다. |
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소금물 가글 자가진단 팁
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