껌을 씹는 것은 치아에 안좋다 오해와 진실
껌을 씹는 것은 치아에 안좋다의 오해 해소껌을 씹는 것은 치아에 안좋다라는 오해가 있지만, 무설탕 껌은 오히려 타액 분비를 촉진해 충치 예방에 도움이 됩니다. 껌을 씹는 것은 치아에 안좋다 대신 하루 10분 이상 무설탕 껌을 씹으면 pH 균형 유지와 플라그 억제 효과가 있습니다. 단, 껌을 씹는 것은 치아에 안좋다 오해가 있더라도 과도한 사용은 턱관절 부담을 일으킬 수 있으니 적정 시간을 지키세요. |
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껌을 씹는 것은 치아에 안좋다 오해와 진실
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