식후 칫솔질 하는 최적의 타이밍

식후 칫솔질을 하는 시기와 주의점 안내

충치예방

충치는 프라그를 제거하여 예방

충치를 예방하는 방법은 여러 가지가 있는데 먼저 가장 중요한 것은 지면에 부착되어 있는 음식물과 구강내 세균으로 이루어진 프라그를 제거하기 위해 식후 칫솔질을 하는 것이다.
무조건 칫솔을 가지고 치아를 닦는다고 생각하지 말고 올바른 칫솔질 방법을 배워 깨끗한 구강상태를 유지하여야 한다.
음식을 먹은 후 3분이 지나면 치아표면에 세균막인 프라그가 형성되기 때문에 이를 방지하기 위해 식후 3분이내에, 하루 세번 이상, 3분 정도 칫솔질을 하는 것이 중요하다.

특히 어린아이의 경우 아침식사를 꼭 먹게 해 간식하는 버릇을 없애 주어야 하며, 잠자리에 들기전에 간식을 먹이지 않는 것이 좋다.
그리고 아이스크림, 청량음료 등 어린이 치아에 치명적인 음식은 먹은 후에 반드시 물로 헹구는 습관을 길러 주는 것이 필요하다.

치간칫솔이나 치실의 적절한 사용

칫솔질 외의 보조수단으로 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거해 줄 수 있는 치간칫솔이나 치실을 사용함으로써 세균이 활동할 수 있는 환경을 없앤다.
칫솔은 자연모로 된 것보다 인공모로 이루어진 것이 좋으며 모든 치아에 접근하기 편한 크기의 것을 선택하는 것이 유리하다.

치석이 빠진거 아니겠어요

덴플러스를 ,첨에 작은걸로 시작해서, 좀 큰 양으로 썼었는데요,
첨엔 그냥 반신반의하면서 남편이랑 사용했습니다.

한 20일 사용했나?

뭔가 흔들리더니, 손으로 잡아빼보니 치석이 빠진거 아니겠어요?
가격이 너무 비싸서 무지무지 무려 일년이상을 고민하다가..ㅠ.ㅠ
남편이랑 상의하고 질렀습니다.

ㅎㅎ 오늘 도착했다고 연락왔네요^^
실리콘 칫솔도 첨 써보는건데 무지 기대되요^^

효과보면 다시 후기 작성하겠습니다!!!
그럼 수고하세요~