산후 잇몸 관리 식이요법 가이드

산후 잇몸 관리에 효과적인 종합 케어 가이드

산후 잇몸 관리는 출산 후 급격한 호르몬 변화로 인해 잇몸 조직이 약해지고 염증이 발생하기 쉬운 시기를 체계적으로 관리하는 과정입니다.
가정에서는 부드러운 칫솔과 저자극 치약을 사용해 산후 잇몸 관리용 칫솔질을 하루 두 번 실시해 잇몸 경계를 45도 각도로 부드럽게 닦아 플라그를 제거해야 합니다.
이와 함께 따뜻한 소금물 가글을 아침 저녁 식후에 최소 1분간 진행해 산후 잇몸 관리 중 잇몸 속 염증 부위를 진정시키고 세균 증식을 억제하면 부종과 통증을 완화할 수 있습니다.
영양 섭취 측면에서는 칼슘과 비타민C가 풍부한 유제품과 브로콜리 과일류를 꾸준히 섭취해 산후 잇몸 관리 시 잇몸 조직 재생에 필요한 영양소를 공급하며 면역력을 높여야 합니다.
마지막으로 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면 휴식은 산후 잇몸 관리의 핵심 요소로 혈액 순환을 원활히 하고 조직 회복을 돕는 데 필수적입니다.

출산을 하고 치아와 잇몸이 망가져서

출산을 하고 급격하게 치아와 잇몸이 망가져서
항상 텁텁하구,양치를 해도 한1시간정도만 지나면 또다시 텁텁하구 냄새도 났는데...

지금은 냄새도 나지 않고 이도 미백이 된듯 합니다..

정말 개운합니다.

잇몸이 안좋아서 지금도 약간의 시림증상은 있지만,
시중에 나와 있는것과는 비교가 안될 정도로 정말 만족합니다.

다시 재구매하려구여...

이 잘 닦으면 심장병 예방

칫솔질을 잘해 잇몸이 건강하면 뇌졸중과 심장마비 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.

미국심장학회 학술지 순환 최신 호에 발표한 연구보고서에서 잇몸질환인 치주염이 있는 사람은 뇌졸중과 심장마비로 이어질 수 있는 동맥경화의 위험이 높아진다고 밝혔다.

뇌졸중이나 심근경색(심장마비) 병력이 없는 657명을 대상으로 치주염을 일으키는 구강 내 박테리아를 검사하는 동시에 심장에서 혈액을 뇌로 공급하는 동맥이 경동맥 두께를 측정한 결과 치주염 박테리아가 많을수록 경동맥이 두꺼워진다는 사실이 밝혀졌다.

경동맥 두께 측정은 동맥경화 진단에 이용된다.

주목할 만한 사실은 유독 치주염을 일으키는 박테리아만이 동맥경화와 연관이 있고 구강 안에 있는 다른 박테리아는 연관이 없다는 것이라고 말했다.

이 결과는 조사대상 환자들의 다른 심혈관질환 요인들을 고려한 것이라고 그는 덧붙였다.

이는 치주염을 일으키는 박테리아가 혈관을 타고 온몸을 돌아다니면서 면역체계를 자극해 염증을 일으키고 염증이 다시 혈전을 만들어 혈관을 협착 시키기 때문으로 생각된다.

전에도 치아 건강이 혈관 건강과 연관이 있다는 연구 보고서들이 발표된 일이 있으나 치주염을 유발하는 박테리아가 동맥경화를 일으킨다는 직접적인 증거가 나타난 것은 이번이 처음이다.

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