잇몸 니코틴 중독 예방 5

잇몸 니코틴 중독 예방

흡연 25년의 치석이 깨끗하게

저는 40대 중반의 나이로서 흡연경력이 25년입니다.

오랜기간동안의 흡연으로 아랫니 안쪽에 니코틴이 쌓여서 아주 새까만 치석으로 뚜껍게 쌓여 있었는데요.

오늘 오전에 출근길에 갑자기 입안에서 무엇인가 떨어지는 느낌이.....

사무실레 와서 입안을 보니 안쪽에 쌓여있던 치석이 모조리 떨어진것이 .....

기분이 상쾌하였습니다,

이에 뚜껍게 있던것이 없어지니 입안이 허전한 기분도 있고요...

감사드립니다.

충치와 잇몸병을 예방하는 방법

부모가 어린이 충치 유발의 주범?

충치는 단 것 자체보다는 구강 내 세균인 뷰턴스균이 당분을 분해하면서배출하는 산(酸)에 의해 치아가 부식되면서 발생한다.
치아 표면의 법랑질은 사람 몸에서 가장 단단하며 수정과 경도가 비슷하지만 산에 유난히 약하다.

이런 법랑질이 산에 의해 녹거나 닳아 상아질이 노출되면 이가 누렇게 변색되고 온도에 민감해지면서 시리게 된다.
또 이를 방치하면 신경까지 염증을 일으켜 심한 치통을 겪게 된다.

치아건강을 지키려면 ‘세 살 버릇 여든 간다’는 속담을 새겨야 한다.
어릴 적 잘못 버릇을 들여놓으면 평생 치아 때문에 고생하기 십상이다.

아이가 보챈다고 별 생각 없이 우유 병을 물리는 부모가 있는데 이는 아주 잘못된 습관이다.
우유 속의 젖당이 분해되면서 만들어진 산이 치아를 썩게하므로 아이가 잠잘 때 우유 병을 물리는 것은 금물이다.

젖니는 10세를 전후 해서 빠지니 신경을 쓰지 않아도 생각하기 쉬운데 그렇지 않다.

돌이 되면 위아래 앞니가 나기 시작해 생후 30개월쯤 되면 20개가 모두 나는 젖니는 간니가 나오기 전 미리 길을 닦고 턱의 근육을 발달시키는 중요한 역할을 하며 이의 바깥쪽을 싸고 있는 법랑질의 두께가간니의 절반 정도밖에 되지 않아 충치에 대한 저항도가 약하다.

게다가 젖니의 충치는 진행속도가 빨라 잘 모르는 사이에 확산되는 경우도 많다.
또 제때 치료하지 않으면 간니가 나더라도 충치 발생확률이 높다.

이가 처음 나기 시작하면 충치가 없더라도 3~6개월 간격으로 정기적으로 검진을 받는 것이 좋다.

2~4세 아이 중에는 음식을 삼키지 않고 오랫동안 물고 있어 충치가 발생하는 경우가 있으므로 직접 음식을 떠먹도록 한다.

조미료와 설탕이 든 음식을 되도록 피하고 고구마 같은 섬유소가 풍부한 음식을 먹이는 것도 구강세척 효과가 있다.