양치할 때 잇몸에서 나는 냄새 없애는 방법
양치할때잇몸에서냄새 예방 생활 습관양치할때잇몸에서냄새가 발생하지 않도록 식후 즉시 물로 헹군 뒤 10분 후 양치해야 합니다. 양치할때잇몸에서냄새를 줄이려면 비타민 C와 K가 풍부한 과일채소를 꾸준히 섭취해야 합니다. 양치할때잇몸에서냄새를 예방하기 위해 흡연과 자극적인 음식 섭취를 자제해야 합니다. |
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잇몸이 안 좋은신 분들은 잇솔이 치아사이로 충분히 들러가도록 하여 이사이에 음식물 찌꺼기가 이사이에 남아있지 않도록 하고, 적절한 맛사지 작용을 할 수 있도록 하는 것도 좋습니다. |
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