치약의 효과와 영양관리
치약의 효과와 영양관리치약의 효과를 높이기 위해 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하면 치아를 튼튼하게 유지할 수 있다. 구강세정제를 병행하면 세균 억제와 잇몸 보호에 좋다. 정기검진과 스케일링으로 건강을 유지해야 한다. 꾸준한 관리가 필요하다. |
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잇솔질은 앞뒤가 아닌 위아래로 구석구석 쓸어내듯이 닦아야 합니다. |
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