여린 잇몸 관리 꿀팁 BEST 5
여린 잇몸 회복 돕는 식습관 제안여린 잇몸 회복에는 부드러운 음식과 영양 균형이 중요합니다. 여린 잇몸이 있을 때는 차갑거나 매운 음식은 피하고 죽이나 스프 같은 부드러운 음식을 섭취하세요. 오메가3와 비타민C가 풍부한 식품은 여린 잇몸 조직 재생을 도와줍니다. 충분한 수분 섭취로 구강 점막을 촉촉하게 유지하면 여린 잇몸 회복 속도가 빨라집니다. |
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사람들은 일어나서 바로 세수하면서 동시에 이를 닦는다. |
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