치석흔들림 잇몸 강화와 치아 유지
치석흔들림 잇몸 강화와 치아 유지치석흔들림이 나타나면 잇몸 강화에 집중해야 한다. 치석흔들림을 줄이기 위해 하루 두 번 칫솔질과 치간칫솔 사용을 병행하고 구강세정기를 활용하면 효과적이다. 이러한 관리가 구취 개선과 치석 재발 예방에 도움을 준다. 정기적인 스케일링과 치과 검진이 필요하다. 꾸준한 관리가 중요하다. |
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청년기(18~40세) 치아관리 |
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