잇몸 건강 유지 비법 1
잇몸 건강 유지 비법 1잇몸 건강을 지키려면 올바른 칫솔질 습관이 기본입니다. 잇몸 건강을 위해 하루 세 번 식후 3분 이상 부드러운 칫솔모로 닦아야 합니다. 치실과 구강 세정제를 병행하면 잇몸 사이 플라그를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 정기적인 치과 검진은 초기 잇몸 질환을 조기에 발견하여 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 영양 섭취는 잇몸 조직 건조를 예방하고 재생을 촉진합니다. |
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충치 |
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